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하루끝오일 수면 오일 잠안올 때 사용!
수면 오일은 진정, 기분 안정, 피부 트러블 완화, 온기 및 진정감을 주는 데 도움을 주는 오일입니다.
이번 글에서는 하루끝오일 제품 소개와 수면 오일의 특징에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
1. 깊은 밤을 위한 아로마오일 하루끝오일
하루 수면을 잘 취하기 위한 최적의 허브오일 배합으로 손가락 두 마디 정도만 해서 두통이 살짝 있을 때나 안정이 필요할 때 또는 취침 전에 어디서든 사용이 가능한 제품입니다.
특히 어지러운 생각으로 뒤척이는 밤, 깊은 수면을 원하시면 잠들기 전 한 방울로 하루 끝을 편안하게 마무리할 수 있습니다.
2. 하루끝오일 수면 오일 이런 분들께 추천
깊고 편안한 밤을 원하시는 분, 평상시 업무 및 과로 등을 스트레스가 많은 분, 잠들기 전 쓸데없는 잡념 등이 많은 분들이 사용하면 좋습니다.
취침하기 5분 전, 맥박이 뛰는 곳에 바르고 편안하게 잠자리에 듭니다. 반신욕 시 3~8방울 떨어뜨려 사용해도 좋습니다.
드롭퍼 용기로 되어 있어서 용기를 45도 각도로 기울여준 상태에서 3초 정도 기다려주면 한두 방울씩 떨어집니다.
3. 숙면에 좋은 아로마 오일 종류
- 스위트오렌지 오일: 불안, 긴장, 스트레스 완화에 효과 있는 인기 있는 오일입니다. 잠자기 전 한두 방울 사용하면 좋고 탈취 효과와 마음을 상쾌하게 해주는 데에도 좋습니다.
- 라벤더 오일: 수면과 휴식에 가장 인기 있는 에센셜 오일입니다. 마음의 평온을 가져다주는 효과가 있어서 수면을 위한 아로마 테라피를 찾고 있다면 추천하는 오일입니다.
- 카모마일 오일: 신경을 진정시키고 불안과 우울증을 완화해 주는 역할을 합니다. 기준을 좋게 해주어 스트레스 제거에도 좋아요.
- 네롤리 오일: 불안, 우울증을 개선해 주며 스트레스 호르몬인 코티솔 수치를 낮춰주는 효과가 있습니다. 또한 불안감과 통증 감소에도 이용됩니다.
- 만다린 오일: 신체적, 정서적 상태를 치유하는데 광범위하게 사용되는 오일입니다. 경련 방지 효과와 근육 경련 완화 기능이 있습니다. 만다린 오일을 복부에 마사지하면 소화 불량을 완화시키는데 좋습니다.
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